Programa de Regulação Emocional para crianças e adolescentes

OBJETIVO: Proporcionar à criança e adolescente maior compreensão e conhecimento a respeito das emoções positivas e negativas, bem como, facilitar o aperfeiçoamento de estratégias para lidar com essas diferentes emoções

 

Tópicos

 

1. Conhecimento das Emoções e sua funcionalidade;

2. Para que serve as emoções;

3. Aprendendo a reconhecer as emoções nos outros e em si mesmo;

4. Como regular as diferentes emoções:

5. Como expressar de maneira assertiva e adequada as emoções;

6. Como os pensamentos podem influenciar nas emoções;

7. Aprendendo técnicas de Relaxamento e Respiração

8. Encerramento

 

 


Pressuposto teórico

Neste Programa será empregado como referência as práticas e ferramentas do modelo teórico de Aeron Back, Teoria Cognitiva.

Destinado a crianças a partir de 10 anos e adolescentes. 


Formato das sessões


As sessões são formuladas a partir de situações cotidianas dos filhos. Ferramentas como textos, tarefas de casa, vídeos, trechos de filmes, jogos serão utilizadas para facilitar o entendimento de cada tópico discutido.


Ao todo serão 8 encontros, semanais, com 1hora cada, sendo que o primeiro encontro será destinado a uma entrevista inicial, na qual os pais e a criança/adolescente conhecerão o programa.