A Terapia Cognitiva é um sistema de psicoterapia, inicialmente desenvolvido por Aaron Beck, um psicólogo americano.
Seu princípio básico é de que os pensamentos e cognições, e não a situação em si, determinam as emoções e os comportamentos. Dessa maneira, um dos objetivos da terapia cognitiva com o paciente é a reestruturação cognitiva, ou seja, a mudança de seus pensamentos, de maneira que o paciente se torne mais flexível na sua maneira de ver o mundo e interpretar os acontecimentos.
O que a diferencia a terapia Cognitiva de outras abordagens de psicoterapia é o tempo curto e limitado de tratamento e sua eficácia comprovada por meio de estudos científicos em diversas problemáticas, como depressão, transtornos de ansiedade (fobias, pânico, hipocondria, transtorno obsessivo-compulsivo), dependência química, problemas de relacionamento interpessoal e conjugal. É indicada para atendimentos à criança, adolescência e para os adultos.
